不要事情變嚴重才想到解決

人總是等到很多事變嚴重了才想來收拾，也常以為自己還年輕或是身體狀況允許做一些不該做的事，包含彎腰撿東西而不是選擇蹲下去這麼粗淺的事。

雖說天生骨頭沒長好是主因，但是其實在多年前腰部不舒服時就該試圖就診解決，不要跟年輕人比力氣，也就不用鬧到現在，脊椎從上到下變形。

有一點年紀的，除了這個，牙齒也很重要。我全身上下沒什麼好的，就牙齒算是可以。 但還是有幾顆牙不太好，我的牙醫叫我早晚刷牙之外，還要用牙間刷刷特定那幾顆牙。起初還聽話，後來就好幾天才曬一次網。

上個月到南投去辦營隊，課程都還沒開始，在開車前往法治國小路上，牙齒出了狀況，請媽咪幫我約牙醫，硬撐到結束回台南才去處理。

牙醫警告我說，因為這次長了膿包，先處理看看，希望可以消，若是消不了，這顆牙就算廢了，即使這次沒廢，努力清潔，大概也就頂多再撐個一陣子。

現在我乖乖地清牙齒。膿包暫時退去，但是因為不聽醫囑，看來要付出代價的。

前兩天去看中醫，我跟中醫師說，他的藥好有效，一天不吃就好像要被打回原形。結果被他罵一頓，他說，你這樣是消耗大過補充，藥是要讓你逐漸變好，結果你每天把自己搞得這麼累，藥效都被你當天給消耗光了，這樣子吃再多藥也沒用，藥也是種毒，你要多休息，快快讓自己不必再來看醫生才對。

有教授像我這麼衰的嗎？沒兩下子就沒電了。很多醫生一天只看五小時，每天兩次時間會隔很多小時，週末不看診，難怪他們精神看起來都很好。哎！我真的想效法看看。

過了50歲，不管你原來多壯，還是小心一點為妙。

1. 筋骨有點不舒服就要找醫生。
2. 牙間刷要每天用。
3. 不要靠吃藥來撐，藥是藥，也是毒。